PROVE THAT..NOT ONLY FOR LOSE WEIGHT

Sebenarnya entry kli ni aku nk cerita tntang satu event yg aku pergi..iaitu HOM. okay utk org yg tak tahu apa itu HOM? Okay HOM adalah hari pelanggan Herbalife..dlm event ni, kita akan dngr sharing drpada speaker2 jemputan tntang product dan lihat secara live tntang testimoni2 yg sngat luaaaarrrbiasaa!! sapa nk ikot??... jom.

Hari Jumaat ney 24 May 2013 jam 8-10 pm bertempat di 

Kuala Nerang.

okay back to our topic..sharing tentang inner products oleh Dr. Khadijah. Memang dapat bnyk sharing fakta-fakta yg berguna dari Dr. K. ney. waaawww products HERBALIFE memang LUARRRBIAAASA!! 

 testimoni drpada Dr.Khadijah

siapa yg tak percaya lagi tngok nih..!!

HERBALIFE terbukti company yg hebat. tngok post ni. Products plak mcm mna?

ok ada scientist2 yg hebat dalam Herbalife. They are not Herbalife's doctors, tapi memang doktor dunia. Bukan calang@ doktor biasa ya..mereka nih ada bnyk PhD. Tak percaya? search la kat internet dorang2 ni sapa :)

Mereka2 yg posing dngn penuh bergaya tanpa rambut ni bukanlah doktor yg punya master shja. Malah PhD dan salah satu doktor yg bernama Lois Ignarro tu pernah dianugerahi NOBEL PRIZE WINNER,  anugerah tertinggi didunia tu dalam bidang kesihatan. Doktor yg bernama David Heber tu pulak dah beberapa kali menang doktor terbaik..'best doktor' in USA. Bukan mereka dalam gambr ni jah doktor yg bekerja untuk syarikat Herbalife, Berpuluh-puluh lagi doktor yg terbaik ada bersama Herbalife. Sebab tu Herbalife ni mampu bertahan kukuh, tegap, kental dan gagah.

Okay, terbukti Herbalife ada scientist2 yang hebat. wawww luarrrbiasaa!! Ramai yg tahu, Herbalife memang dapat bantu orang turun berat badan. 

HERBALIFE kan SYARIKAT PENGURUSAN BERAT BADAN NO 1 DI DUNIA :)

Tapi....Herbalife bukan untuk kurus badan shaja. Kami tak da UBAT KURUS..harap maklum terima kaseh. Tapi untuk kesihatan. KENAPA?? Okay sila baca sampai habis...

Apa yg ada kt HERBALIFE yg tak da kat Products lain adalah lebel ni..CELLULAR NUTRITION 

Herbalife bukan drugs! tpi nutrition..bukan setakat NUTRITION, tapi CELLULAR NUTRITION!

Antara product dlm HERBALIFE yg paling utama ni !

FORMULA 1. Okay napa FORMULA 1? sebab apa ?

tahu tak FORMULA 1 lumba2 tu ? this FORMULA 1 functining like a C A R !

CLEANSING

Mksudnya, akan berlaku detox. Keluarkan apa yg badan tak nak. Maklumlah, kita hidup brapa tahun, kita main sumbat jah kan? Kesian badan tuh...dia taknak pon kita bagi jgak..ishh :(

ABSORBTION

Serap...sebab tuh dalam bentuk minuman, minum terus serap. makan sayur pon, takda kuasa serap macam shake formula 1 nih taw!!! apa yg diserap? NUTRIENT lah. NUTRIENT LENGKAP terus serap kat CELL dalam badan ni haa.

REPAIR & REGENERATE

Baiki balek cell dalam badan. CELL IS THE BASIC UNIT OF LIFE. haaa! kalau BASIC pon dah lemah, rosak, macam mana nak baiki2 yg lain..semuanya start dari CELL !

sebab tuh lah CELLULAR NUTRITION...ada paham !!??

Products Herbalife adalah products for DAILY CONSUMTION. maksud kat sini adalah untuk breakfast !  baca post ini ada pasal sarapan pagi..serta pentingnya Breakfast.

Segalanya start dari BREAKFAST anda :) selalunya org akan tnya...kalau nk diet, tanpa guna Herbalife mcm mna? Okay cuba carik makanan yg cukup nutrisi, makanan yg ada 7 COLOUR COCING

Haa..kena lengkap 7 colour sayur sayuran..itu yang terbaik..dalam shake Formula 1 tu ada wehh !! woww amazing kan ? SUPER FOOD !! Wooohh.

For what 7 colour coding food ni ? antaranya adalh untuk anti keradangan. masalah kulit, jerawat, aezema, sakit lutut, athma, dan lain-lain semua adalah masalah keradangan. so it works for these kind of problems. Memang bnyk gila testimoni kesihatan yg sngt luarrrbiasa yg anda sendiri boleh tgk kalau dtg customer day kami !

bukan setakat Formula 1, yg lain pon best2 jugak...semua aku dah guna huhu.

semua2 yg atas nih...semuanya aku dah cerita kat post sebelom ni..sila baca yerrr.

so Herbalife nih, bukan utk org DIET shja, tpi utk kesihatan ! sebab ia adalah NUTRISI..org mengandung pon boleh ambil...lg lah org biasa2 mcm kita nih,,lg laaa boleh..NO PROBLEM ! bestkn boleh jadi sihat dan slim cun cantek handsome dan ideal ? 

BUKAN UNTUK TURUN DAN NAIK BERAT BADAN SHAJA !!

errrmm kalau dah malas nak baca sngat, ingat gambar atas nih ! ALL in ONE, ONE for ALL

semua orang boleh guna Herbalife. Bukan setakat, pengurusan berat badan ! bonusnya, dapat coach yg akan bantu anda dapat hasil product yg bagus !!

sebab tuh ramai sngt2 yg dah berjaya improve masalah kesihatan  mereka.. sbgai cntoh:

-migrain

-period pain

-resdung

-masalah kulit

-buah pinggang

-heart problem

-eczema

-allergic

-buasir

-sembelit

-sakit lutut dan lain2 lagi..

tak percaya jgak..jemput datang customer day kami :) jumpa sendiri dgn org2 yg dah improve semua masalah..

sebab tuh la messi pon minum, padahal dia dah FIT dah. nak kena lose weight ke dia? xperlu pon..tpi untuk apa?  sport performance, Healthy breakfast, energy dan kesihatan diri dia.
sebab tu boleh jdi pemain terhebat DUNIA !!

 penolak tuntutan:



so sesiapa yg ingin improve kesihatan, turun or naik berat badan boleh PM saya...
Personal Wellness Coach
nink 013-438 6297

Jom Bersihkan Usus Kita!!

Have you had your shake today??? hri ney aku ambil strawberry shake..sedapppp..sluuurrpp.

Pernah kamu semua fikir..usus kita sebenarnya bersih ke x? Persoalan ini timbul semasa aku sedang pakai Clarifying Mask. Dengan serious kita jga kebersihan muka kita..tapi usus bagaimana?

Okay, entry kali ni sja2 nk kongsi tentang usus lak..huhu

 

Usus kita, kat permukaannya ada dinding villi, ia ibarat permukaan tuala mandi kita, berfungsi untuk menyerap. pernah terfikir tak mcm mna rupa usus yang banyk lemak dan kotoran? jom kita try buat satu eksperimen. First, amek tuala mandi kamu, then serap dengan minyak, then tepek2kan makanan kat tuala tu, biarkan selama seminggu. Berbau tak? mesti busuk yg teramatlah. eee yerrrkk!! pastu serap ngn air..tak boleh kan.. Sama la juga macam usus kita, bila usus kita kotor, apa2 zat nutrisi..usus kita dah tak boleh serap. Hasilnya toksin akan terjadi dan macam2la penyakit mula datang. Masalah kesihatan yg berlaku bermula daripada usus yg kotor kotor kotor !!!

jom tngok video kejap

Jom kita semak tanda-tanda usus atau kolon kita tidak sihat:

1) Sembelit

2) Selalu kentut

3) Susah nak hadam

4) Sering sakit kepala

5) Selalu rasa lesu dan tidak bertenaga

6) Mood yang tak menentu dan mudah marah

7) Nafas berbau

8) Perut buncit

9) Selalu lapar

10) Wajah kusam, berjerawat

11) Gastrik

12) Radang hati(pedih ulu hati)

13) Ulser Peptic

14) Cirit-birit

15) kanser kolon

Kesan jika usus kita kotor dan toksin berlebihan dalam badan:

1) Jantung stress atau lemah

2) Sakit sendi dan arthirtis

3) Menjejaskan fungsi otak dan boleh mengakibatkan nyanyuk

4) Menyebabkan muka pucat, berkedut, kulit cela, psoriasis

5) Badan lesu dan otot lemah

6) Obesiti

7) Cepat nampak tua

8) Kanser

usus bersih vs usus kotor

Stress, coffee, asap rokok dan tabiat pemakanan yang tak betol akan memberikan kesulitan kepada perut kita, usus jadi kotor serta mengganggu sistem penghadaman kita.

Memperkenalkan Herbalife Aloe Concentrated Herbalife!! Sangt bagus utk melegakan perut dan perut akan selesa setiap hari. Minuman Herbal Aloe setiap pagi dapat membersihkan usus dan secara tak langsung dapat improve sistem penghadaman kita. Perut selesa jiwa bahagia:)

Kebaikannya?

= membantu pembersihan dalaman dan kesihatan seluruhnya

= boleh bntu menghilangkn period pain(senggugut)

= melegakan sistem penghadaman dan perut yg tidak selesa

= rasa citrus(macam oren) yg sedap!!

= pembakar lemakyg hebat utk program lose weight anda!

= boleh dicampur dalam jus atau minuman anda!

= yg paling best aloe ni membantu menyerap nutrisi yg ada dalam Herbalife shake lebih cepat!

dan macam2 lgi kelebihannya minuman aloe ni..sila baca ni ;)

Jadi, macam mana nk guna Herbal Aloe Concentrate Herbalife ni?

Mudah jah...buka jah mata pagi2..aku akan terus minum Aloe(sukatan basic : 2 penutup Aloe dituang ke dlm 400ml air sejuk) supaya aku boleh terus bersihkan sistem penghadaman lepas tu jgn risau. tak da cirit2 asyik ke tandas, sekali membuang je flush smo skali. terus lega badan sepanjang hari. Tak caya?? Hang cuba sndri bru boleh tau..asyik aku crita jah xbest la..:)

just nak share, permulaan aku bersama Herbalife aku hnya consume F1 shake dan teamix shja. 2 mggu berat aku turun 2.5kg..waww xpernah2 kot boleh turun berat secara sihat mcm ni... dan mggu seterusnya aku dah mula consume Aloe + teamix +F1 shake + Formula 3!! Hasilnya aku berjaya turun 5kg dalam 1 bulan. Yang bestnya tanpa berlapar dan tanpa senaman! Aku boleh, kmu semua pon boleh punya. Sapa yang belom ada coach lg, boleh la contact saya untuk bermula Herbalife :) Org diluar sana sudah bnyk ambil nutrisi sihat ni..kenapa bukan kamu?? moh la try shake Herbalife ni sedap owhh..masukkn jah nutrisi dlm badan kamu...dan kamu akan rasa sndri hasilnya...

minggu ney ada Successful Training Seminar (STS) kat Alor Setar (25 june 2013)...terbuka kepada semua. Jemput datang sesiapa saja yg nak lihat secara LIVE testimoni pengguna product yg sudah berjaya dan  luarrrrbiasaaa!! iaitu sudah lose weight 5-30kg secara sihat with Herbalife!!disamping cari side income. Contact saya utk reserve seat ticket anda :)

TURUN BERAT ATAU NAIK BERAT 5-30 KG

NK CARI SIDE INCOME 

TANYA SAYA BAGAIMANA  NINK 013-4386297

SARAPAN SIHAT.

kamu semua breakfast apa yer pagi2?..

nak tahu?? ney la breakfast aku. sedapkan? Slalu sngt aku amek nih kalau breakfast.. Tpi DULU la.. DULU DULU..

Sekarang, aku dah tukar sarapan tau..apa yang aku tukar?? okey sat lagi cheq cita naa..sabar2.

Ok..berdasarkan pengalaman timbang2 customer(buat wellness analysis), walk and talk dlm Herbalife, mostly apabila di tnya tentang breakfast setiap hari, mereka akan jawab, 

owhh tak sempat la breakfast - nih student

nasi lemak roti canai - nih org yg duduk rumah

roti, biskut - nih student jgak


tau tak semua2 benda atas ney x sesuai utk sarapan kita! Tgk nih ha!

Ok tngk betol2..Kita tak sarapan, or kita sarapan benda tak betol mcm carbohydrate, sama jah sebenarnya. Jangn kata, aku tak sarapan pagi tadi..so kurang la kalori aku amek. NO! 

Cuba tengok putaran paras gula kita tuh. SARAPAN CARBOHYDRATE n TAK SARAPAN kedua2 nya, TAK BAGUS. dua2 menghasilkan sugar level yg tinggi. nak detail amek phone kau..personal msg me..

ok. lepas buat presentation pasal breakfast, mesti org akan tanya, habis tu nak amek apa?

Kita kena amek makanan PROTEIN BASED BREAKFAST

 hah? protein? telur la?

Ok, NUTRISI LENGKAP yg tinggi ngn PROTEIN.

telur lengkap ka?

actually, sngt2 susah nk cari healthy breakfast skrang. breakfast sngt2 penting dan wajib wajib wajib.

semua org tahu rasanya betapa pentingnya sarapan. Sarapan adalah permulaan hari kita. Tapi apa yg kita amek utk breakfast kita? nasi? memang makin ngnatok and cepat lapar lah kita..

so nak share apa yg aku amalkan..

yang atas nih aku dah bgtau dah post sebelom nih, utk cuci usus kita. Punca masalah kesihatan adalah bermula dari usus. So kita kenamandikan balek usus kita. Cuba la baca khasiat tuh, bnyk and best kan? Herbalife nih ada ladang aloevera sendiri taw..so sngat berkualiti tinggi.

yang ney teamix..satu scoop kecil bancuh ngn satu gelas air sama dengan exercise slama 20 minit. so sapa2 yg malas nk bergerak mcm aku boleh la try. Selain tu..ia jgk bertindak mcm A.B.C.D.E.

A- ANTIOXIDANT

B- BURNING FAT

C- CURB HUNGER

D- DETOXIFICATION

E- ENERGY

student sngt best amek nih..Utk energy. Org sukan memang wajib amek nih ! yg bestnya..bila dah dapt berat ideal, aku boleh enjoy makanan biasa kegemaran aku..pastu minum tea nih, dia bakar balek calory tuh. waaahh luv luv luv. yg ni aku amek bila2 masa jah..bukan utk btreakfast sja. :)

OK..yang nih paling best!!! Fomula 1 atau pon shake. Kalau salu perasan ayat nih,  

"HAVE YOU HAD YOUR SHAKE TODAY?" nih la shake nya. Ia jgak dikali sbgai FASTFOOD UTK ORG BIJAK.  Sebab senang nk buat..5minit jah siap. Org bijak kenapa? sebab tinggi dan lengkap nutisi tp LOW CALORY. Pemakanan yg sihat adalah makanan yg TINGGI NUTRISI tpiLOW CALORY!!

nih BUKAN UBAT taw...ni adalah NUTRISI SIHAT! Semua orang boleh amek shake ney dari umur satu hari, org mengandung or akan mengadung, org sakit, org sihat lg la digalakkan, sampai la org tua. 

kenyang ke wey kau minum nih jah?

kenyang !!

aku rasa kalau aku mkn nasi lemak tuh, lagi aku rasa nk makan lgi lepas tuh. Siap dah tmbah 2 3 kali. Lepas tu rasa nak makan benda lain plak...kerepek la biskut laa..

yg BONUSnya, benda nih SEDAP ! ada perisa CHOCOLATE, TROPICAL FRUIT, CAPPUCINO, STRAWBERRY and VANILLA, memang luar biasa :)

messi pon amalkan taw, utk sport performance !

next tambahan ke dalam shake tdi...

formula 3 or F3

Yg nih sngt high protein. Utk bina muscle, utk shape badan yg cantek, tahan lapar lebih lma, bantu utk lose weight or gain weight. 

tpi product yg wajib everyday adalah FORMULA 1 tuh for our breakfast. tpi aku amek semualahhh..Product lover dah la kta kan,,ikikik

ada org penah tnya, kalau taknak guna Herbalife niy, breakfast cana yg sepatutnya saya amek?

kalau  rajin kn, pergi la carik yg tggi protein, makanan lengkap, cari sayur yg xkena racun, masak tuh pastikan vitamin2 tak mati, pastu cari yg KENYANG and SEDAP. Boleh tak  cari? Boleh TAPI susah, nk siapkn breakfast jah sehari semalam..haha nak ka mcm tuh?

so sayangi diri kita..mulakan breakfast anda dengan makanan sihat !

 

kalau nkLOSE WEIGHT or GAIN WEIGHT, guna produk yg sama. Tapi cara ambl yg berlainan. Mcm mna tuh? nanti next entry aku cerita lg ok !

IMPROVE SKIN

HILANGKAN PARUT JERAWAT

TAMBAH BERAT BADAN

TURUN BERAT BADAN

IMPROVE KESIHATAN

CONTACT ME J serious people only!!

nink - 013-4386297

PILIHAN ANDA : SIHAT ATAU SAKIT?

lama rasanya tak update blog aku ney!!!poohh pooohh berhabuk..ciiuuuss!!

Haha..status yg aku nk update kt fb tpi tak jdi2 nk update...berbunyinya gini

semalam pergi poli (POLIMAS) untuk lapor diri pelajar latihan industri(yeess akhirnya hbs jugak aku study kt sini)..sembang2 ngn geng2 kelas and lecture.."eh2 nink kamu dah nmpak kurus la skrang...blablabla.." teeeetttt hahah sapa2 yg nk lose weight tu, boleh la tnya saya ye hahaa.

mcm2 respond ayat yg aku terima..ada yg kata ney adalah ayat bisness. hahaha aku tak kesah kta la..
actually aku just share apa yg aku alami..HEALTHY LIFESTYLE:)

Aku yang dulu:
-suka makan tanpa pikir kesihatan
-belasah jah apa yang aku suka
-agak xsuka sayur huahuahua
-dulu kalau ada member2 nk diet, aku mesti kata : hang nk diet watpa? dah comel dah hang tu..hang xmakan nanti sakit lak..xpayah la weh!!

itulah aku yang tak ada ilmu...baru aku sedar tuh ayat membunuh rakan sendiri..sorry jah rakan2:(
TAPI..sekarang aku dah bertemu ngn HERBALIFE yg telah menyedarkan aku tentang kesihatan..
baru aku  sedar penyakit punca dari kesihatan..yeahh aku jugak pikir,,,ala sakit then mati, ajal maut ditangan Tuhan. nk buat mcm mna kan...terlupa bhawa badan adalah amanah..klo tidak, dlm agama pon larang dripada kita membunuh..termasuklah diri sendri. haa xjaga kesihatan pon kategori bunuh la tuh..lari teruk sbb scara slow2 dan merana. huh..

hah, kita kena usaha nak baiki nasib diri kita..dan kali ney nk tekan tentang kesihatan diri.
sangt tertarik ngn satu ayat masa BOOTHCAMP IXORA HOTEL tuh oleh pasangan suami isteri..Cikgu Azim dan Cikgu Shima(GET TEAM MEMBER) cikgu skolah aku dulu huhu..sngt2 kagum ngn pasangan nih ikik..
ayatnya : DAKWAH KESIHATAN

Aku pikir..kesihatanpon ada dakwah ka? apa yang kami buat, share share cakap cakap dgn orng tentang kesihatan. even if u r not consuming HERBALIFE,u need to take care of your health!
mcm mna org kita nk bangkit, kalau masing2 ada masalah kesihatan, lemah dan tak kuat..yes memang kuat dari segi rohani, tapi mcm mna pulak ngn fizikal? kalau yg agak berbadan badan besar tu, nk buat  aktiviti berat mcm mna? ayuh pemuda2 skalian sedarlah kepentingn kesihatan.
"ish, pompuan jah yg nk jaga2 kesihatan mcm ney.."
heh hello! ada ka fungsi badan lelaki ngn perempuan tuh lain2?
perut kita sama jah rasanya, takda beza pon kan? tpi special sikit laki nih dia rajin bersukan, pompuan dok umah ternak lemak, melantak, tengok korea, baca novel haaiih..*aku la tu*

alaahh weh lek ah,,AKU SIHAT je skrang.
yup memang la kmu sihat skrang. Esok lusa? beberapa tahun lg? usia tua nnti?
Kalau tngok Malaysia, masalah kesihatan memang semakin menjadi2. As we know,punca penyakit adalah dri pemakanan harian kita. Remaja la paling terdedah ngn pemakanan yg x sihat..sebab apa?

sebab student punya lifestyle!!

kita xda choice nk makan apa..actually sebab nafsu gak.

siket2, jom mc D! jom pizza!cjom KFC!

yg tak bole blaa mkn FAST FOOD nih mlm2..supper lah konon.

kata nk stay up..nanti lapar!! stay nya x smpai sejam and terus up dibuai mimpi..haha xpayah ckp la kta aku bohong..aku pon mcm tuh jgak dlu..itu reality student stay kat kolej.

post kli ney sja nk beri kesedaran tentang pentingnya kesihatan. nak rasa ke sakit tuh? sudah terhantuk baru terngadah?

jap eh..tngah minum segelas herbal aloe concentrate

 

first step 2, pagi aku minum nih..utk apa? utk cuci balik usus kita yang dah lama tak mandi tuh. Punca penyakit adalah dari usus! So sanyangilah usus kita! waww senang je nk buat pelaburan hari-hari..huhu

okey back to topic, dulu aku x bnyk minum air, minum time lepas mkan tu je lah. okey meh nk share sikit pasal minum air..sbb yg nih paling penting!!

9 Sebab Kenapa Kita Perlu Minum Air Yang Banyak:

1. Turunkan berat badan. Percaya atau tidak, dengan banyakkan minum air putih boleh menurunkan berat badan anda. Air tidak mempunyai kalori, tiada carbohydrate, tiada protein. Gantikan minuman berkalori tinggi anda seperti jus, kopi, teh tarik kepada air putih yang kosong nilai kalorinya. Dan dipercayai, sekiranya anda minum air putih 20 minit sebelum anda makan, boleh mengurangkan kadar pengambilan makanan anda. kadang2 kite dah makan, tapi kite lapar. pastu rasa nak makan lagi, SEBENARNYA, OTAK KITE TGH TIPU KITA, SEBENARNYA KITA DAHAGA, BUKAN LAPAR !

2. Untuk Jantung yang sihat. Kajian selama 6 tahun yang di publish pada 1 May, 2002 oleh American Journal of Epidemiology menunjukkan minum lebih daripada 5 gelas sehari boleh mengurangkan risiko anda sebanyak 41% terkena serangan jantung berbanding mereka yang minum kurang daripada 2 gelas sehari

3. Memberi tenaga. Dehydration boleh menyebabkan kita cepat letih, pening2 dan banyak lagi simptom2 lain.

air mang sgt bg tenaga. hilangkan ngantuk. tp kalau minum tp ngantuk jugak tuh, mmg ade masalh lemak berlebihan !

4. Merawat sakit kepala. Antara simptom dehydration adalah sakit kepala. nih aku alami sendiri, lepas amalkan minum air yg banyak, kalau tibe2 aku tak minum, mest pening kepale !

5. Kulit yang cantik. Minum air yang cukup boleh membuatkan kulit menjadi glowing, healthy glow. Boleh amalkan selama seminggu untuk buktikan kenyataan saya ni. tapi kalau dah start ade skin problem nih, kene kawal balek pmakanan harian kite

6. Masalah pencernaan. Air sangat membantu proses pencernaan makanan dalam perut kita. Air juga boleh memulihkan kandungan berasid dalam perut kita dan juga elakkan masalah sembelit.

7. Cleansing. Salah satu cara untuk membuang toksin dari badan kita adalah dengan minum air dengan banyak. Kita akan kerap ke tandas tapi jangan risau. Tahniah kerana itu tandanya anda sihat dan badan anda sedang berusaha membuang toksin!

8. Mengurangkan risiko kanser. Minum air secukupnya boleh mengurangkan risiko kanser kolon sebanyak 45%, kanser buah pinggang sebanyak 50% dan jugak kanser payudara.

9. Tingkatkan kebolehan bersenam. Dehydration adalah juga punca badan anda tidak dapat bersenam dengan bagus.      

Bagaimana hendak mengetahui kandungan air yang kita minum cukup ke tidak?

Dalam Herbalife, saya sebagai Personal Wellness Coach akan mencadangkan anda untuk minum 1.5 liter air bagi setiap 25kg berat anda. Jika berat anda 50kg, anda perlu minum 3 liter air setiap hari minimum. 

siapa yg customer aku tuh, mesti dah biasa kene bebel ngn aku suroh minum air banyak. haha.

kalau perasan, kemana mana aku akan kendong air

orang cina selalu buat mcm nih. by the aku jugak bkn pembekal air. Sila bawa air sendiri, baru la minum tuh tanpa rasa  jimat2. malu sngt ka nk bawa air? kalau semua amalkan bawak air, so tak kn malu kot..

so jom amalkan bawak air botol besar!:)

susah ah nk minum 4 litre sehari. susah? amalknlah everyday sikit2. Kalau aku jenis minum lepas mkan jah dulu, skrang dah boleh minum 4 litre, anda pon boleh! 

JOM SIHAT!

First step amek air bnyk2 dulu, next entry nanti aku cerita bnda lain pulak!

IMPROVE SKIN

HILANGKAN PARUT JERAWAT

TAMBAH BERAT BADAN

TURUN BERAT BADAN

IMPROVE KESIHATAN

CONTACT ME J serious people only!!

nink - 013-4386297

Kamu SERIOUS?

setiap pagi aku bgun..aku perlu SARAPAN. Apa yang harus aku ambil? yupp bgun pagi aku dah la malas nk masak. pagi2 lagi aku dah sibuk nk pergi kerja/kelas. bagun awal? ohh tidak. Bangun hanya lah cukup2 masa untuk bersiap, mandi, letak bedak sikit kt muka..nak kena cepat..sbb takot traffic jam lg!!! So apa jadi?

ramai orang tak sempat sarapan pagi

senang dibuat di mana-mana

Jawapannya HERBALIFE SHAKE!! Sekejap jah siap..sedap lak tuh!! Berkhasiat. Kenyang. Bertenaga. Ringan badan. Tak mengantuk...LUARRRRBIAAASA.

3minit jah siap..kalau la kmu sibuk sngat la kan..maklum la pagi2 kena meeting ngn perdana menteri dah. Tak kn 3 minit untuk goncang2 kocak2 shake pon tak sempatkn.

errm, apa susahnya ambil shake ney? aku rasa yang buat shake begitu mudah pon tak dapat. EEh Eh tapi serious ka kamu nk berubah?

"tolong la aku, aku nk kurus ney.."

"boleh tak aku nk kurus tpi aku tak mau semua benda2 ni? tak perlu exercise..tak perlu diet?? tak perlu semua laa.."  

okey!!pandai-pandai la hang nk hidup. Buat la apa yang patut. Semoga berjaya.

pointnya: 

saya tak mampu bantu kalau kamu sendiri tidak bersedia untuk melakukan perubahan!!

boleh ka nk masuk University, nak DEGREE tpi tak mau masuk kelas?

I LOOK FOR SERIOUS PEOPLE

I LOVE PEOPLE WHO ARE SERIOUS

Apa tanda-tanda customer yg serious?

1) Mereka selalu positive!!

mereka sngat suka apabila berjumpa dengan COACH. Mereka dah ada BELIEVE dgn product. Dari mna datangnya believe ini? yupp dari testimonial2 dari coach dan juga pelanggan2 yg lain. Mereka percaya dan mengatakan " kalau org lain boleh..aku pon mesti boleh" 

2) Selalu bertanya coach

Customer yg serious akan selalu BERHUBUNG dengan coach sama ada SMS atau Call. mereka akan selalu brtanya dan merujuk makanan yg mereka makan setiap hari. Ramai customer tak tahu banyk perkara mengenai makanan setiap hari. ada yang tak tahu pon biskut, kacang tanah, tak boleh makan semasa program menurun berat badan. Mereka akan mnjadikn coach teman mereka. 

3) EXCITED nk timbang setiap mggu

Yg ney best..kadang2 coach pon terlupa..so mereka akan excited bt appointment ngn coach utk timbang2.

Orang yang serious akan faham bahawa setiap KEJAYAAN itu memerlukan USAHA

NOTHING IS FREE

Kenapa kita lebih berat badan? apa yang kita makan setiap hari selama 10 tahun lepas. Nak budget makan, pasal nk beli baju baru, telefon baru, kasut baru..so terpaksa la cut down khasiat dlm makanan. Then, ambil makanan yang tak bernilai kesihatan. Selepas 10 tahun, badan pon merajuk (tak sihat). So tiba masanya, kita kena BAYAR BALIK!!

orang yg serious akan faham, setiap perubahan yg perlu dibuat itu memerlukan kpda kos. Nak repair kereta boleh free ka? ni kan nak 'repair badan'. 

\

nak baiki kereta kena pakai duit..nak baiki badan asyik nk FREE!! tak pham betul aku.

Soalan bagi org yg nak ambil HERBALIFE untuk : 

menurunkan berat badan

menaikkan berat badan 

memperbaiki kesihatan

improve kulit

are you serious?

kalau serious!!! call saya..nink- (013-4386297)

How Herbalife can help to Improved our skin?

Hi, sawaddee khah kpada reader2 skalian..

Sejak akhir-akhir ney bnyak pula orang tnya aku mcm mna Herbalife boleh improve kan kulit kita. Dengan kta lain yg lebih specific, rmai yg tnya mcm mna cara utk guna product  Herbalife Inner dan Outer Nutrition..oppsss kpada org yg bru kenal Herbalife. Herbalife jgak ada product utk kegunaan luaran. Nak tau apa productnya? Sila baca bg hbs entry ini. Haha

Okey! Penat pulak kn klo aku nk cerita satu2 kat setiap org. So, mcm sngt penting lak kn aku kena buat entry kali ini.*lap peluh fuhhh*

Aku harap entry kali ney dpt memanfaatkan smo org..*haha ayat xleh belah*.

Kebetulan aku rajin sikitkn nk cari testimoni pasal improve kulit ney..nh tngok ney!!!

 Ini bukan aku okey?? Kakak ney nmanya Kayna. Skrang dah naik GET TEAM MEMBER. *pengsan*. Tau2 je la kan. Klo level tu dah boleh agak dah brpa incomenya setiap bulan. Paling minimum pon
 RM10 000- RM30 000 ke atas. Waaww teruja sngat..yg pentingnya bru umur 24 tahun sja. *winkwink mata aku*

So mcm mna muka dia slpas guna inner and outer product Herbalife???

Kasi waaaaww…sikit. Okey! Seterusnya aku crita langkah2 penggunaannya. Sila baca yerr..

1. kena ada WHY..

Ha, bukan nk turun berat badan sja yg kena ada WHY. Sebab nk hilang kan jerawat lg susah drpd nk turun berat badan tau? Snanya nk turun berat badan lebih senang dri nk lose pimples tau. Haa tampar diri sendri sapa yg lose weight tuh, tpi berat badan x turun2 lg. itu adalah ATTITUDE kmu..haa kmu la. Hahaha. So kpada sapa2 yg nk lose pimples tu kena la bnyk berabar yerr. Tak sabar--> stessà naik jerawat balik à T.T pastu give up.

So, aku bg contoh..kakak ney punya WHY  utama nak kulit clear adalah KAHWIN!! Haha. Mestilah nk cantik kan masa hri bersejarah dalam hidup. Okey!! Sapa2 yang nk cantik masa kahwin tu, cepat2 la guna Herbalife =)

Second punya, sebab nk increase confident. Masa jerawat ni penuh kat muka mesti segan jugak lah nak jumpa orang. Stress jah kan? Kadang2 x stress pon org kata kita stress sebab kulit nampak kusam dan tak bermaya..okey tmbh stress lg bila dengr ayat ney huuuaa..

Okey, bila kita ada WHY yg kukuh, baru la kita semangt nak buat betol2. klo xda WHY, memang tak kesah la jerawat penuh kat muka pon. Then, memang jerawat t upon x kesah la nak duduk lama2 kat situ. Ada jugak org WHY dia sebab slalu kena ejek dngn org. that’s a good example of WHY. Awal2 boleh la buat pekak, lama2panas telinga jgk ney haa. So, decide and find solution to improve your skin.

      

2. Use the Inner Nutrition first.

Masalah jerawat ni sebenarnya berpunca dari badan kita yang kotor. Muka kotor, maksudnya usus kotor, badan banyak toxic. Before herbalife, jika kmu seorang yang suka makan benda manis, tak makan sayur dan kurang minum air. Jadi toxic banyak sangat dalam badan, end up muka jadi berjerawat. mungkin masa sekolah menengah, muka kamu clear dan dan tak gemuk. Then kita pon perasan la kata sihat walafiat menyebabkan kita tak pernah tukar cara pemakanan yang tak sihat tu. Masuk umur 20, perubahan hormon berlaku, hamek kau, jerawat keluar macam gunung berapi aktif.

Jadi, dalaman tu kena bersihkan dulu. Ini tak, ada orang sibuk cari pencuci muka yg sesuai, pakai itu ini, kulit muka tak improve jugak. Klu improve pun, kejap je, bila stop pakai pencuci tu, datang balik jerawat. Haiyoooo

Then aku dah la tak suka makan sayur. Sampai sekarang ni, umur 21tahun ni ha, aku masih tak boleh 'bestfriend' dengan sayur. Tak suka rasa sayur. :S Makan sikit2 tu boleh la, tapi sikit je. So aku memang dah kurang nutrient dari sayur tapi nasib baik jumpa shake Herbalife. Sangat membantu tambah nutrient dalam badan aku! Sebab dalam shake Formula 1 ada khasiat daripada 7 jenis warna sayur. yang bestnya, aku boleh makan sayur dengan rasa strawberry, vanilla, tropikal fruit, capuccino and chocolate!!! :p siapa2 tak suka makan sayur tu, minum lah shake Herbalife! highly recommended!!!

So macam mana aku guna Herbalife inner nutrition ni.

- breakfast :       1. 400ml water with 3 capfuls of aloe

2. 400ml teamix

3. 400ml strawberry shake with F3.

Kenapa strawberry shake? Sebab mak yang, 20k executive pres team cakap nak kulit cepat cantik, minum lah shake strawberry. :D tapi sebenarnya, semua shake pun boleh cantikkan muka. Cuma strawberry tinggi dengan vitamin C yg berfungsi cantikkan kulit. So Herbalife strawberry shake contain more vitamin C. For more info about strawberry, sila goole sendiri. :)

Sehari aku minum shake xda lah banyak pun, dalam 2-3kali setiap hari (every shake with 1 scoop of F3)

-       makan omega 3!!! Aku tak ingat berapa banyak. Sebab sebenarnya pil2 ni memang aku selalu lupa. Hehe. Tpi shake mmg tak tinggal setiap hari, tapi makan pil kena improve disiplin lagi. but still my skin improved a lot bila aku ambil omega 3 fish oil consistently. Lebih kurang 2biji setiap kali lepas makan.

3. Minum air (plain water) yang banyak!
   
   Macam aku cakap kat atas tadi, jerawat banyak, toxic banyak. Shake, aloe dan teamix tu guna untuk bersihkan toxic DALAM badan. Air berfungsi untuk keluarkan toxic2 tu DARI badan secara MAXIMUM. Perumpamaannya kamu bersihkan sebuah parit (badan), kamu tabur detergen atau serbuk pencuci parit (shake), pastu berus2 sental2 (aloe, teamix) sikit lah bagi kotoran kat dinding parit (usus) tu keluar, tapi kamu tak bilas dengan air (plain water), takda air nak alirkan kotoran tu, bersih tak parit tu? Sama lah macam badan kita, dah bagi shake untuk nutrisi badan, aloe n teamix bagi sental toxic2, we need water to flush out the toxic. So kena minum air!
   
   Berapa banyak air kena minum??Bergantung pada jantina, berat, physical activity, dan beberapa faktor lain. Boleh google sendiri pasal air ni, cuba type minimum water requirement for body, something like that. Selain tu, bergantung juga pada severity of jerawat tu. More pimples means more toxic, more toxic means more waste to be flushed out so more water needed to clean the toxic. Coach aku ajar, kalau badan kita perlu air 3Liter, 3Liter tu cukup2 untuk keperluan asas badan, kalau nak pergi kat kulit tak cukup. Kena minum extra, so extra tu baru sampai kat kulit. Badan aku perlu 3liter jah, so average minum 4liter plain water+teamix setiap hari
4. Jaga makanMakan pun kena jaga. Aku suka makan ayam dan benda manis. Pernah dengar tak kalau orang demam campak tak elok makan ayam sebab nanti parut lambat hilang?Sama lah dengan jerawat. Nanti luka jerawat lambat sembuh dan parut lambat hilang. So aku memang kurangkan makan ayam. Seminggu 1-2 kali jah lebih kurang camtu. Hari lain makan ikan. Benda manis2 pulak akan menambah pengumpulan toksik dalam badan, so aku kurangkan makan benda manis macam dunkin donut or ais krim(aisehhhh tpi aku telan curik makan gak klo teringin sngt hahaha). Banyakkan minum air masak dan teamix. Teamix sangat membantu untuk kawal selera nak makan benda manis2(ya yg ney betol..klo lma2 kamu minum teamix tu akan rsa mnis).

5. guna outer nutrition!

Haa yg ney jgak penting..aku pon guna tau wlaupon muka aku x da masalah sngt..Cuma pore2 aku terbuka terbentang luas sja..heyy sikit la tuh. Dekat bhgian T-zone aku bnyk terdapat black n white head..and aku suka picit2(ee xsnonoh kn? Tpi aku geram aspecially bhgian hidung).

Haa... Dah cukup minum shake aloe tea semua, cukup air, then barulah bertungkus lumus pakai pencuci muka Herbalife! :D

- Firstly aku guna set Nourifusion for normal to oily skin. kulit berjerawat ni selalunya berminyak. Tapi tak sure la pulak kalau ada yang kulit berjerawat ni kering pulak. Boleh tanya coach korang kulit korang jenis berminyak atau kering. Aku guna cleanser dan toner nourifusion.

Best gila cleanser Herbalife ni! Toner dia pun best, sebab toner ni la pores aku makin bersih dan kurang..

- Untuk moisturizer aku guna skin booster Herbalife sebab ia tak berminyak sangat tapi tak mengeringkan kulit jugak. Yang penting skin booster ni tinggi vitamin C! Bagus untuk hilangkan parut jerawat dan bila pakai, perrrhh lembut gilaaa bak baldu!

- Scrub? aku pakai Exfoliating Scrub. Best gila scrub ni! Tpi yg ney aku guna 3 kali seminggu..

Tpi aku guna Daily Facial Scrub Cleanser yg ney hari2..lpas guna rsa lmbut gila..nma jah scrub tpi boleh guna stiap hari yerr. Yg bestnya dia bau oren!!

- Dan ini product Outer yang paling aku suka, Aloe Soothing Gel! Aku panggil aloe gel. aloe gel ni SERIOUS BAGUS GILER untuk jerawat dan parut2. Errr...aku sebenarnya ada tabiat buruk iaitu picit jerawat. Tak senonoh kan? Geram. Tak boleh tahan, so aku picit. Tapi bila aku picit cepat2 aku cuci dengan cleanser, sapu toner pastu letak aloe gel. Memang cepat je luka tu kering dan jadi kuping kemudian menggelupas, then parut tu hilang! Aloe gel ni jugak aku sapu kat parut2 jerawat yang lama.

aloe gel ni pun boleh sapu kat mana2 luka or gatal di badan. We called it 'first aid kit'. Berguna time emergency. :)

-mask

Aku guna Clarifying Mask. Clarifying Mask Herbalife ni pun bagus  sebab ia sedut toxic2 dari dalam muka. Yang bestnya lagi, mask ni tak mengeras. Takdalah sampai tak boleh bercakap langsung. Aku pakai mask ni sambil makan pun pernah. Boleh gelak terbahak2 lagi. Opps! :D

So macam mana aturan aku guna outer nutrition ni : 
- cleanser dan toner : set nourifusion - cuci muka 2-3 kali sehari.
- moisturizer : skin booster - setiap kali lepas cuci muka. Pakai 5kli sehari pon xpa
- scrub : exfoliating scrub - 2-3 kali seminggu
- mask : clarifying mask - ada 2 cara aku guna mask ni. First aku letak tompok2 betul2 kat jerawat setiap hari 1-2kali sehari . Second aku letak mask di seluruh muka 3-4kali seminggu. Semuanya dibuat selepas cuci muka. 
- aloe gel : aku tempek dekat bahagian yang berjerawat setiap kali lepas cuci muka dan dijadikan hobby waktu driving dalam traffic jem, waktu study dan bosan2. Memang rajin la aku guna aloe gel ni. Nak kata average tu 10x sehari mungkin. :)

Lagi satu, ramai jugak orang tanya, "boleh tak nak amek teamix je untuk cantikkan muka? " or " boleh tak nak pakai aloe gel je untuk hilangkan jerawat ni? " dan macam2 lagi soalan sewaktu dengannya. Jawapan aku ialah Aku tak berani kata pakai aloe gel JE boleh hilang jerawat tu Sebab aku minum shake semua2 DAN pakai aloe gel then parut jerawat aku hilang. Kalau boleh pun, kesannya mungkin lambat. Korang boleh try cari testimonial lain. And the best place to find new testimonials is at Herbalife Customer's Day! :D jom p tngk sndri testimony yg sngt luar biaaasaa.
Bak kata Amalina Peter, "SKINCARE - Kalau betul2 nak jimat duit, jangan guna outer Herbalife dulu, tapi gunakan inner nutrition tu gila-gila-gila-gila." tapi jangan jadi gila pulak.

Disclaimer : Keputusan adalah tidak tipikal. Bergantung pada badan seseorang tu. Kat sini aku just share apa yang aku buat dan dapat hasil macam tu. Mungkin badan korang perlu lebih atau perlu kurang. To non-herbalifers (tidak pernah guna produk herbalife dan berminat untuk menggunakannya dan masih belum mempunyai coach) boleh hubungi saya segera. :)

IMPROVE SKIN

HILANGKAN PARUT JERAWAT

TAMBAH BERAT BADAN

TURUN BERAT BADAN

IMPROVE KESIHATAN

CONTACT ME J serious people only!!

nink - 013-4386297